专家寄语：
这是一次相对比较成功的干预，在整个过程中，我们使用了疏导、共情、提供信息支持、调整认知等干预方法，使当事人逐步恢复了重建家园的信心。当然，他仍然无法彻底摆脱痛苦的心情，因为这还需要一个较长的过程。
由于此次灾情较重，受灾者应激反应大，所以干预工作比较困难。另外，河尾垟村比较小，基本家家都受灾，都有亲人去世，悲痛情绪互相感染，也给干预工作带来了压力。这种情况下，鼓励他们互相沟通、体贴就显得尤为重要。
在干预对象中，老人和小孩是主要目标。因为60%的人会在事件过后慢慢走出心理阴影，但老人和小孩则很容易受其控制。所以需要给于更多的关注。
当然，心理干预对于灾民来说很重要，但更重要的是让他们吃饱饭，穿暖衣。没有谁能在饿着肚子的时候解决心理问题。在此，我们也真心呼吁社会各界：给于受灾的同胞以物质和精神上的支持，帮助他们重建美好家园，重归心灵港湾。
普通人也能做干预
对于一次灾难性事件来说，受灾者的人数必然是救助者的百倍甚至千倍，所以，能够得到专家干预的人只占很小一部分。作为当事人自己学会辨识情绪反应，作为他们的亲友给于及时的帮助，这些也都是心理危机干预中非常重要的组成部分。
很多人都认为只有哭泣、喊叫才是悲伤情绪的表达，其实不然，像前文所述案例中的房主，在遇到突发事件时，因为震惊、悲痛而表现得麻木、呆滞，好像什么事儿都没发生一样，恰恰是更为严重的应激反应。
在此次台风过后，有一对夫妇都受了重伤，在医院里抢救。一个住在8楼，一个住在10楼，但是他们俩自清醒之后都毫无言语，也不关心对方的死活，甚至都没有问及另一半的情况如何了。他们当真是连夫妻之情都没有了吗？当然不是。这是一种很典型的应激反应。当事人的心理受到重大创伤，使他变得情感麻木，想要通过逃离现实来摆脱对灾难的恐惧，因此对现实生活中的人和事毫不关心。但其实，情绪越是压抑，压抑的时间越长久，对心理造成的负面影响就越大，有的人甚至会在此后性情大变，落下心理残疾。
一般说来，这种情况更需要亲友给于关注，帮助他们走出心理阴影。
那么，作为一个没有受过专业训练的人，怎样才能帮助心理危机者恢复正常呢？
首先，要仔细倾听，花时间和当事人在一起，不要说“还好事情不是太糟”、“这是天意”、“不要难过”、“事情会变好的”之类的话，那样会让当事人觉得你置身事外，而要说“我也很难过”、“我想要帮助你”之类的话语，让他感受到温暖，和你的心意。对于情绪压抑的当事人，要想办法让他说话，可以帮助他回忆创伤性事件，最好从事发之前一段时间的往事说起，引发他自觉的吐露。不要以为悲伤的事情不可触碰，恰恰相反，让当事人回忆灾难事件，说出自己的感受，有利于他心理的康复。同时，如果当事人哭泣，不要制止。
在与当事人的交流过程中需要注意这样几点：第一，不泄漏他们的隐私，否则将会给他带来更大的伤害；第二，多听少评论，察言观色，注意非言语的交流；第三，不要说过头话，诚实守信，不要为了安慰他而做出虚假承诺；第四，说话时要态度诚恳、声调适中，言辞简短、意思明确。
另外，帮助当事人做一些日常事务如清扫、烧煮、照料家庭等，要给他们一些私人的时间。鼓励当事人进食、饮水、睡眠、适当活动，并要进行一些简单的放松练习。要让他充分休息，不要过度饮酒用药，尽量正常起居劳作。告诉当事人，他那些重现创伤的想法、梦、记忆片段等属于正常情况，不必对抗，它们会逐渐消退，以后不会那么痛苦的。
作为当事人自己也要主动求援，花时间和其他人在一起，尽量多与他人聊天，披露内心感受。对于日常生活尽量自己决定，不做大的生活改变。
如果在灾后很长一段时间里，当事人还无法恢复正常状态，那么建议求助于专业的心理危机干预机构。
本刊寄语：
为了建立一个和谐安定的社会，为了在突发事件之后更好地做出反应，在国内建立一套完整的灾后心理干预体系势在必行。但是，无论怎样，心理干预专家对于多数的受灾群众来说只能是杯水车薪。所以，推广危机干预知识，让每一个人都能在突发事件之后投入到心理干预中去，帮助自己，也帮助身边的人，这才是更为重要也更为有力的途径。这也是本刊此次策划的目的所在。
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心理干预----灾后重建我们的心灵家园